《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
关晓彤,李昀锐,毛俊杰,边天扬
张艺兴,李荣浩,王嘉尔,欧阳靖
李世荣,郑容和,李硕珉,崔叡娜
