杨光担任电台某情感倾诉类栏目主持人已十五年有余，程式化的工作模式及儿时心理阴影导致其无论在工作还是生活中，都拒绝与人真诚沟通。直到一档火爆的新兴节目替代杨光栏目黄金档的位置。迫于重重压力的杨光决定将栏目改版，从线上倾听转为线下调解，并瞄准能引起强烈社会热度的纠纷事件进行调解。栏目因此受到关注，也使杨光第一次直面自身问题。经过调解的诸多案例，杨光认识到调解的社会意义，并发掘人世间更多的真善美，尝试从多方面沟通，不轻言放弃。女律师廖望希望打几场颇具难度的官司获得行业认可，却因杨光的成功调解而错失机会。两人因此产生敌意并在几次案例中形成交锋，同时双方在此期间也产生了奇妙的感情。通过对纠纷事件的调解，杨光不仅帮助了纠纷双方，也解决了自身在沟通方面的问题，并与廖望的关系也从互相敌视变成双方爱慕。
马烁棋,甜九洛
王鹤棣,祝绪丹,邓为
郭芷铭,陈舒宜
田曦薇,胡一天,赖伟明,安沺
,应灏铭,朱娅,肖东昊,宋未央
陈伟霆,陈瑶,曾舜晞,王茂蕾,王奕婷,李乃文,释小龙,应灏铭,季肖冰,胡耘豪,徐正溪,章涛,王祖一,刘畅,杨钧丞,杨昊博,陈鸿锦,吴圣麒,林秋楠,扈帷,雷丰瑞
