青叶大学组建了跳水队，高傲冷漠的校草夏文曦（沈建宏 饰）、泳池健将丁野（李茂 饰）、天真单纯的女孩陶乐丝（洪冰瑶 饰）都加入了队伍之中。玲美是跳水队的助教，她发现，虽然孩子们之间常常会因为相互不够了解而产生误会和冲突，但他们的内心里都是善良向上的。在玲美的带领之下，夏文曦等人逐渐掌握了跳水的技巧，在不断的精进着技术的同时，也找到了人生的新方向。…
,张景昀,胡亦瑶
苏晓彤,何洛洛,方晓东,王若衫,胡晓龙,贾笑涵
姜贞羽,赵一博,邓孝慈,郝熠然
张睿,吴昊宸,王大奇,孙之鸿
于雯,王艺哲,王泓鑫,卜冠今
刘孜,张开泰,黄杨钿甜,董勇,张帆,陈创,何思甜,张棪琰,罗海琼,是安,赵健,段钰,董向荣,薛佳凝,方晓东,李庆誉,张译文
